Perdre du poids avant un mariage à Grabels. Arriver bien le jour J.

Les pages qui parlent de perdre du poids avant le mariage donnent des conseils généraux et un rythme moyen. Il manque l’essentiel, un calendrier à partir de votre date. Nous partons du jour J et nous remontons le temps. Si le mariage est dans 6 mois, nous découpons le chemin en étapes courtes, avec une mesure à chaque rendez-vous. Vous voyez la progression au lieu de l’attendre.

Le but n’est pas de rentrer dans une robe ou un costume à n’importe quel prix. C’est d’arriver reposé, en forme et à l’aise, sans régime brutal qui se paie ensuite. Un régime extrême fatigue, fait craquer et donne l’effet yoyo, juste au moment où vous avez le plus besoin d’énergie.

Les essayages, les repas de famille, l’enterrement de vie de jeune fille ou de garçon et les verres entre amis comptent dans le plan. Nous les prévoyons au lieu de les subir. Le stress du grand jour pèse aussi sur l’appétit et le sommeil, nous en tenons compte dans vos repères.