Les rendez-vous de l’année au club de Grabels

Du 23 septembre au 21 décembre 2026. Se rééquilibrer avant l’hiver, avec les produits de saison.

Vendredi 25 décembre 2026. Profiter des repas de fêtes en gardant son cap.

Vendredi 1er janvier 2027. Une résolution qui tient, avec un bilan offert et un suivi au club de Grabels.

Dimanche 14 février 2027. Se remettre en forme en couple, chacun avec son bilan et son objectif.

Du 1er au 31 mars 2027. Le rappel du dépistage du cancer colorectal et un suivi bien-être au club.

Du 20 mars au 20 juin 2027. Un rééquilibrage alimentaire au changement de saison, avec les produits du printemps.

Du 1er juin au 15 juillet 2027. Un objectif tenable avant le départ, et des repères pour les vacances.

Du 20 mars au 31 août 2027. Préparer l’été semaine après semaine, avec des mesures à chaque visite.

Du 1er mai au 30 septembre 2027. Arriver au jour J en forme, avec un rythme réaliste et un suivi régulier.

Du 1er au 30 septembre 2027. Reprendre le rythme après l’été, sans attendre janvier.

Lundi 18 octobre 2027. Des repères sur le poids et l’alimentation pendant la ménopause.

Dimanche 31 octobre 2027. Traverser les bonbons d’automne sans perdre ses acquis.

Du 1er au 31 octobre 2027. Le rappel du dépistage du cancer du sein et un suivi bien-être, sans promesse médicale.